トライアスロン専門誌「トライアスロン・ルミナ」様主催のスイムイベントを、当協会代表の馬場浩希が担当いたします！
3回続けて参加するとラクロールでラクに泳げるようになるクラスの第2段！
プールで泳ぐのも海で泳ぐのも、
このレッスンで覚えた泳ぎ方でOK！
長く泳げない
すぐに疲れる
呼吸がうまくいかない
そんな悩みがある方はラクロールで力の抜き方を覚えましょう！
開催日時・内容・定員
11月16日(日) 11:30-13:00
ラクロールフォーム
基本姿勢&ラクなキック練習
11月23日(日) 12:00-13:30
ラクロールフォーム
ラクな肩の動かし方&苦しくない息継ぎの仕方
11月30日(日) 11:30-13:00
ラクロールインターバル
初心者・初級者の為のインターバルトレーニングの仕方
＜定員＞各12名
参加対象
スイム初心者
スイムが苦しいが長い距離を泳げるようになりたい方
場所
国立代々木室内水泳場 室内水泳場
https://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/sisetu/tabid/78/
※第2体育館右横がプールとなります。
参加費
3回セット 13,200円(税込)
都度参加 5,500円(税込)/1回
申込
https://triathlon-lumina.com/e001156-25d/
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トライアスロン・ルミナ様のwebサイトよりお申込みください
初心者大歓迎！！
来シーズンに向けて今からラクに泳げるフォームを練習していきましょう🏊
ご参加お待ちしております。
