当協会代表馬場が、
トライアスロン・ルミナ様主催の海での練習会にて
指導を担当いたします。
ラクロールは「ゆったり」「ラクに」泳ぎます。
無駄な力を使わないため、長く泳ぐことに適しています。
つまり！
トライアスロン・アクアスロン・OWSにぴったり(^^)/
・足がつかない海で泳ぐことが怖い
・長く泳ぐと疲れてしまう
・今年初めてトライアスロンなどに参加する
という方をサポートする練習会です。
日時など
■場所 ひらつかビーチパーク（神奈川県平塚市） ※集合場所の詳細は別途ご連絡します
※更衣室、温水シャワー有（有料）
■日時 2026年4月29日（祝）9:00～11:00
■定員 30名
レッスン内容
①海でのラクロール
基礎練習 海でラクな姿勢、キック、
肩の動かし方。波の中でリラックスするポジション確認
②実戦テクニック
呼吸と視界確保 苦しくない息継ぎの仕方、
ヘッドアップ（目標確認）、ブイの回り方
③総合練習
周回練習 実際に海を泳いでみる。
習ったことを活かして、ゆっくりゆったり周回する
お申込みはこちら
『トライアスロン・ルミナ』様主催
https://triathlon-lumina.com/e001366/
