【鎌倉】9/15（月・祝）海練
海練、鎌倉でやります！
2025/09/15（月・祝）
材木座海岸にて開催
［時間］08:15~10:00
【グループレッスン】9/14(日)横浜 ストレッチ・平泳ぎ・インターバル
2025/09/14(日)
アスリエ大倉山
①からだバー®のストレッチ
②ラクな平泳ぎ
③インターバル
【横浜】9/8(月)ラクロールレッスンby 森コーチ
森コーチによる平日夜のレッスン！
9/8(月)
①19:00～ラクロールフォーム
②20:15～ラクロールインターバル
【グループレッスン】8/31(日)コンディショニング・背泳ぎ・インターバル
2025/8/31(日)
アスリエ大倉山
①コンディショニング
②背泳ぎ＆ラクロール
③ラクロールインターバル
【鎌倉】8/10(日)海練
鎌倉で泳ごう！
2025/08/10(日)
受付:10:00～
練習:10:30～12:30
【横浜】８/４(月)ラクロールレッスンby森コーチ
森コーチによる平日夜のレッスン！
8/4(月)
①19:00～ラクロールフォーム
②20:15～ラクロールインターバル
【グループレッスン】7/27(日)ノルディックウォーキング・クロール・インターバル
歩こう！泳ごう！
2025年7月27日(日)
①ノルディックウォーキング
②クロール（ラクロール）
③ラクロールインターバル
【鎌倉】7/21(月・祝)海練
海でラクに泳げるようになる！
2025/07/21(月・祝)
7:45受付開始
08:15～10:00レッスン
【横浜】7/7(月) ラクロールレッスン by 森コーチ
森コーチによる平日夜のレッスン！
7/7(月)
①19:00～ラクロールフォーム
②20:15～ラクロールインターバル
【鎌倉】6/29(日)海練
2025年6月29日((日))
鎌倉材木座海岸で海練
①初中級クラス10:30-12:30
②初心者クラス13:00-15:00