【海練(年内最後)】鎌倉11/3(祝・月)
年内最後の海練！鎌倉に集合！
2025/11/3（祝・月）
OSJ湘南クラブハウス集合
08:15~10:00 レッスン
【グループレッスン】11/9(日)横浜
2025/11/9(日)
スポーツスパアスリエ大倉山
①からだバー®でストレッチ
②ラクフライとラクロール
③ラクロールでインターバル
【平日開催】11/10(月)ラクロールレッスン by 森コーチ
2025/11/10(月)
アスリエ大倉山にて平日夜開催。
ラクロールでラクに泳ごう！
①ラクロールフォーム
②ラクロールインターバル
【トライアスロン・ルミナ】様主催 11/16・23・30(日)超初心者スイム
トライアスロン・ルミナ様主催
超初心者スイム
ラクロールレッスン
11月16・23・30日(日)
国立代々木室内水泳場 室内水泳場