東京でレッスンを開催いたします！
神奈川でのレッスンが多いため、
東京でのレッスンについてお問い合わせをいただいておりました。
お待たせいたしました。
池袋でレッスンを開催いたします！
・25m泳ぐだけで疲れてしまう
・頑張って泳いでいるのに進まない
という方も、
・腰痛や肩こりのリハビリで泳ぎたい
・トライアスロンに出てみたい
という方も、
みなさん是非ご参加くださいね。
両日とも前半のクラスはフォームを練習します。
「インターバル」のクラスは、
25m・50m・100mなどを泳力に合わせてリラックスして泳ぐ練習です。
開催日・会場
▼▼開催日▼▼
●●●2025年9月20日（土）●●●
①9:00～9:50
クロールがラクに泳げるラクロール
②10:00～10:50
ラクロールインターバル
●●●2025年10月18日（土）●●●
①9:00～9:50
バタフライがラクに泳げるラクフライ
②10:00～10:50
ラクロールインターバル
▼▼会場▼▼
池袋スポーツセンター
〒170-0012
東京都豊島区上池袋2－5－1健康プラザとしま内（8階～11階）
レッスン内容
▼▼2025年9月20日（土)▼▼
【担当者】 馬場 浩希
①9:00～9:50
クロールがラクに泳げるラクロール
※初心者参加可能
②10:00～10:50
ラクロールインターバル
※25ｍ泳げる方参加可能
●●●2025年10月18日（土）●●●
【担当者】 馬場 浩希
①9:00～9:50
バタフライがラクに泳げるラクフライ
※初心者参加可能
②10:00～10:50
ラクロールインターバル
※25ｍ泳げる方参加可能
参加費と定員
参加費：各2,200円(税込)
定員：各12名
お申込み
こちらの申し込みフォームからご連絡ください。
※メールにて振込先をお知らせいたします
※自動返信ではないため、返信に２－３日かかる場合があります
※ご入金にて参加確定となります
▼キャンセル▼
必ず前日までに「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください
▼返金▼
参加者のご都合でキャンセルする場合は、返金致しかねます。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
▼中止/について▼
それぞれ前日17時頃にラクロールホームページ・Facebook・Instagramにてご案内を致します。
中止の場合、参加費は次回に持ち越しさせて頂きます/
レッスンの前に
当日レッスンを担当いたします馬場浩希が出版いたしました本をご紹介いたします。
「クロールがラクに泳げる！ラクロール」
https://amzn.asia/d/hIeig4Q
「バタフライがラクに泳げる！ラクフライ」
https://amzn.asia/d/iyBzcNF
レッスン前にお読みいただいて予習していただくと、当日の理解度がアップするかもしれません！
