クロールがラクに泳げる「ラクロール」を指導するコーチが増えましたのでご紹介いたします！森哲也コーチです。
＜プロフィール＞
1982年4月生まれ。
０歳から水泳を始め、中学から大学まで競泳を続ける。
指導歴は20年以上のベテランインストラクターです。
「専門用語は極力使わない」がモットー。
2024年「100歳まで泳ぐための 大人のやさしい水泳教室 」を出版。
2025年1月から平日の夜にグループレッスンを担当してもらいます。
お仕事帰りにいかがですか？
是非ご参加ください。
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【開催日】2025年1月20日(月)
◇◇会場◇◇
スポーツスパ アスリエ大倉山
〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山３丁目５８−１７
TEL:045(533)4848
https://www.athlie.ne.jp/okurayama/
最寄駅：東急東横線大倉山駅
駐車場：提携駐車場あり
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【レッスン①】ラクロールフォーム
クロールがラクに泳げるようになると大評判の「ラクロール」の泳ぎ方を覚えましょう。クロールを疲れずに泳ぐために「手足の力を抜く」「目線を変える」「呼吸を変える」といった練習をします。フォームからしっかり練習できますよ。
【担当者】 森 哲也
【受付】 18:30～
【時間】 19:00～20:00
【定員】 40名
【参加費】 1650円(税込)
【レッスン②】ラクロールインターバル
クロールでラクに長く泳げるようになりましょう。
ハーハーせずに泳ぎ続けられると楽しい！今まで25mも精一杯だったのに50mや100mも泳げるようにな
ラクに泳げるフォームの確認をしてからラクに長く泳ぐ練習をします。
【担当者】 森 哲也
【受付】 19:45～
【時間】 20:15 ～21:15
【定員】 40名
【参加費】 1,100円(税込)
※施設使用料※
別途、施設使用料1,100円がかかります
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◇参加費一覧◇
①ラクロールフォーム 1,650+1,100=2,750円(税込)
②ラクロールインターバル 1,100+1,100=2,200円(税込)
③ラクロールフォーム+ラクロールインターバル 1,650+1,100+1,100=3,850円（税込）
※施設使用料※
アスリエ会員の方は施設使用料がかかりません。
お申込みの際に最後の記入欄にてお知らせください。
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▼キャンセル▼
必ず前日までに「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください
▼返金▼
施設事情での中止やこちら側の変更などの場合は、次回に持ち越しさせて頂きます。
参加者のご都合でキャンセルする場合は、返金致しかねます。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
▼中止▼
前日（1/19）17時頃にラクロールホームページ・Facebook・Instagramにてご案内を致します。
中止の場合、参加費は次回に持ち越しさせて頂きます。
ご参加お待ちしております。
よろしくお願いいたします。
