森哲也コーチによる平日開催のラクロールレッスンです！
お仕事や家事がひと段落してからサクッと泳ぎませんか？
是非ご参加ください。
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【開催日】2025年3月24日(月)
◇◇会場◇◇
スポーツスパ アスリエ大倉山
〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山３丁目５８−１７
TEL:045(533)4848
https://www.athlie.ne.jp/okurayama/
最寄駅：東急東横線大倉山駅
駐車場：提携駐車場あり
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【レッスン①】ラクロールフォーム
クロールで２５ｍ泳ぐと疲れてしまう、という方。
「ラクロール」の泳ぎ方を覚えると疲れないで泳げるようになります☺
力を使うところを今までとちょっと変えるだけで、不思議なほど疲れにくい泳ぎ方に変わります。
きっともっと泳ぐことが好きになりますよ。
【担当者】 森 哲也
【受付】 18:30～
【時間】 19:00～20:00
【定員】 40名
【参加費】 1650円(税込)
【レッスン②】ラクロールインターバル
クロールでラクに長く泳げるようになりましょう。
ハーハーせずに泳ぎ続けられると楽しい！
「気が付いたら50ｍ泳げるようになっていた」
「いつもより長い時間泳いだのに、泳いだ後は体がスッキリする」
とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいますよ！
ラクに泳げるフォームの確認をしてからラクに長く泳ぐ練習をしますので挑戦してみてくださいね。
【担当者】 森 哲也
【受付】 19:45～
【時間】 20:15 ～21:15
【定員】 40名
【参加費】 1,100円(税込)
※施設使用料※
別途、施設使用料1,100円がかかります
参加費
①ラクロールフォームのみ 1,650+1,100=2,750円(税込)
②ラクロールインターバルのみ 1,100+1,100=2,200円(税込)
③ラクロールフォーム+ラクロールインターバル 1,650+1,100+1,100=3,850円（税込）
※施設使用料※
アスリエ会員の方は施設使用料がかかりません。
お申込みの際に最後の記入欄にてお知らせください。
注意事項
スマートウォッチをご使用の場合は、他の利用者と接触する恐れがあるためカバーをご使用いただく事になりました。
クラブのレンタルもございますが数が限られているため、ご自身でご用意いただきたくご協力よろしくお願いいたします。
お申込みはこちらから
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▼キャンセル▼
必ず前日までに「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください
▼返金▼
施設事情での中止やこちら側の変更などの場合は、次回に持ち越しさせて頂きます。
参加者のご都合でキャンセルする場合は、返金致しかねます。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
▼中止▼
前日（3/23）17時頃にラクロールホームページ・Facebook・Instagramにてご案内を致します。
中止の場合、参加費は次回に持ち越しさせて頂きます。
ご参加お待ちしております。
よろしくお願いいたします。
