2026年にトライアスロンやOWSに参加予定の方！
特に4月・5月に海で泳ぐ予定の方！
是非ご参加ください
鎌倉材木座で海錬を開催します！
まだまだ泳げます。
そして来年度序盤でレースの予定がある人は、
低めの水温を体験しておくことはとても大切です。
ぜひご参加ください！
ラクロールなら寒くても泳げる
水温が低いと呼吸が浅くなります。
体の動きも小さくなりますね。
トライアスロン・アクアスロン・OWSなど、
自然の中で泳ぐ競技は水が冷たいこともあります。
そんな時にどうやって対処すればいいのか。
ラクロールで泳げば！
呼吸もしっかりできますし、
足が攣ることもありませんし、
体の動きも良くなります。
今回の海錬でお伝えしますので体感してください。
ぜひ寒い時期こそラクロールでラクに泳いでくださいね！
開催日・参加対象
2025年11月3日（祝・月）
【参加対象】
初心者～初中級者クラス
・プールで500m以上泳げる方
・トライアスロンやOWSレースに参加したことがある方
・2026年にトライアスロンやOWSに挑戦したい方
会場
鎌倉の材木座海岸にて練習いたします
▼受付▼
【OSJ湘南クラブハウス】
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座６丁目４−２７
TEL:0467-61-2235
当日のスケジュール・定員
【受付・着替え】
07:45~08:05 OSJ湘南クラブハウス
【海でのレッスン】
08:15~10:00
前半60分フォーム練習
後半45分約10~30分泳
【定員】
12名
参加費
5,500円(税込)
※施設使用料※
OSJ湘南クラブハウスのロッカーの利用が別途1000円かかります
注意事項
※水温が10℃以下・強風・高波の場合は中止
※水温・気温や参加者の体調の関係で時間を短縮する場合があります
※各自暑さと寒さの対策をすること。 (ウェットスーツ・スポーツドリンクなどの準備)
OSJ湘南クラブハウスの利用方法
1.OSJ湘南クラブハウス1Fで受付（施設使用料1,000円）
2.2Fの更衣室で着替える・ロッカーに貴重品を預ける
3.ロッカーの鍵を1F入口ボックスに預ける
4.OSJクラブハウスを出て左に行くと海に出ます
砂浜の「ラクロール」の看板で集合
5.レッスン終了後はOSJ湘南クラブハウスの温水シャワー・ドライヤーなどが使えます
お申込み
※折り返し振込先をメールでご返信いたします
※自動返信ではないため、折り返しのご連絡まで2-3日お待ちいただく事があります
※ご入金確認＝参加確定です
▼▼ウェットスーツのレンタル希望の方へ▼▼
OSJ湘南クラブハウスさんでレンタル可能です。
電話でお申込みください。
TEL：0467-61-2235
▼▼お申込みを済まされた方へ▼▼
▼キャンセル▼
必ず前日までに「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください
▼返金▼
参加者のご都合でキャンセルする場合は、返金致しかねます。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
▼中止・大幅な時間変更▼
前日（11/2）18時頃にラクロールホームページ・Facebook・Instagramにてご案内を致します。
中止もしくは大幅な時間変更などで参加ができなくなる場合は、参加費は次回に限り持ち越しさせて頂きます。
ご参加お待ちしております。
よろしくお願いいたします。
