【グループレッスン】12/14(日)横浜 アクアビクス・平泳ぎ・ラクロール
2025/12/14(日)
グループレッスン
①アクアビクス（Tinaさん)
②ラクな平泳ぎ
③ラクなクロールでインターバル
【トライアスロン・ルミナ】様主催 11/16・23・30(日)超初心者スイム
トライアスロン・ルミナ様主催
超初心者スイム
ラクロールレッスン
11月16・23・30日(日)
国立代々木室内水泳場 室内水泳場
【平日開催】11/10(月)ラクロールレッスン by 森コーチ
2025/11/10(月)
アスリエ大倉山にて平日夜開催。
ラクロールでラクに泳ごう！
①ラクロールフォーム
②ラクロールインターバル
【グループレッスン】11/9(日)横浜
2025/11/9(日)
スポーツスパアスリエ大倉山
①からだバー®でストレッチ
②ラクフライとラクロール
③ラクロールでインターバル
【海練(年内最後)】鎌倉11/3(祝・月)
年内最後の海練！鎌倉に集合！
2025/11/3（祝・月）
OSJ湘南クラブハウス集合
08:15~10:00 レッスン
【平日開催】12/8(月)ラクロールレッスン by 森コーチ
2025/12/8(月)
アスリエ大倉山にて平日夜開催。
ラクロールでラクに泳ごう！
①ラクロールフォーム
②ラクロールインターバル
【ZONE3 ✕ ラクロール】10/19(日)鎌倉で海練
※満員御礼※
2025/10/19(日)
鎌倉でZONE3試着会＆年内最後の海練！
トライアスロンYouTuberヒロさんも参加
【グループレッスン】10/12(日)コンディショニング・背泳ぎ・インターバル
歩くようにラクに泳ご…
【平日開催】10/6(月)ラクロール by 森コーチ
森哲也コーチによるレッスン、
平日夜に開催！
2025/10/06(月)
アスリエ大倉山