海練、やりますよ～！！
とうとうトライアスロンやOWSのシーズンが始まります。
みなさんしっかり海で泳ぐ練習をして、本番はのびのび泳げるようにしましょう！
当協会が推奨する、ラクなクロール【ラクロール】ならば、
海でラクに長く泳げるようになります！
脚が攣りやすい。波酔いしやすい。足がつかないのが不安。
すべて解消できるのが【ラクロール】！
ラクロールで海をラクに疲れず泳ぐ練習をしませんか。
すでにトライアスロンやOWSに参加したことがあって本番に向けて長めに泳ぎたい人は①、海での泳ぎ方を基礎から覚えたい方は②にご参加ください。
開催日
2025年5月6日(火・祝)
会場
鎌倉の材木座海岸にて練習いたします。
▼受付▼
【OSJ湘南クラブハウス】
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座６丁目４−２７
TEL:0467-61-2235
クラスについて
【レッスン①】初中級クラス
プールで1000m以上泳げる方・トライアスロンやOWSレースに参加したことがある方が対象のレッスンです。
【受付】 10:00～（OSJ湘南クラブハウスにて）
【集合】 10:25 (砂浜で集合）
【時間】 10:30~12:30
【定員】 ８名
【レッスン②】初心者クラス
プールで500m以上泳げる方・レース未経験もしくは経験者だけど泳ぎが苦手な方が対象のレッスンです。
【受付】 12:30～ (OSJクラブハウス）
【集合】 12:55 (砂浜で集合）
【時間】 13:00~15:00
【定員】 8名
参加費
①初中級クラス 6,600円(税込)
②初心者クラス 6,600円(税込)
※施設使用料※
OSJ湘南クラブハウスのロッカーの利用には別途1000円かかります
注意事項
※水温が10℃以下・強風・高波の場合は中止
※参加者が２名以下の場合は合同レッスンとなり、時間は12:00~14:00になります
※水温・気温や参加者の体調の関係で時間を短縮する場合があります
※各自寒さ対策をすること。 (ウォットスーツ着用・ホットドリンク・ホットジェルなどの準備)
ウェットスーツについて
ウェットスーツを着用しての泳ぎ方についてもお伝えします
お持ちでない場合はOSJ湘南クラブハウスさんのレンタルウェットスーツをご利用ください。
▼詳細はこちら▼
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/price/
▼レンタルのお申込みはこちら▼
TEL:0467-61-2235
当日の流れ
1.OSJ湘南クラブハウス1Fで受付（施設使用料1,000円）
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2.2Fのロッカーで着替える
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3.ロッカーの鍵を1F入口ボックスに預ける
↓
4.建物を出て左手に進み、砂浜へ
（集合場所は青文字の「ラクロール」が目印）
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5.レッスン
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6.レッスン終了後はOSJ湘南クラブハウスの温水シャワー・ドライヤーなどが使えます
お申込み
※折り返し振込先をメールでご返信いたします
※自動返信ではないため、折り返しのご連絡までお時間を頂くことがあります
※ご入金確認＝参加確定です
▼▼お申込みを済まされた方へ▼▼
▼キャンセル▼
必ず前日までに「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください
▼返金▼
参加者のご都合でキャンセルする場合は、返金致しかねます。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
▼中止・大幅な時間変更▼
前日（5/5）17時頃にラクロールホームページ・Facebook・Instagramにてご案内を致します。
中止もしくは大幅な時間変更などで参加ができなくなる場合は、参加費は次回に限り持ち越しさせて頂きます。
ご参加お待ちしております。
よろしくお願いいたします。
