8/25(日)超初心者スイム ラクロール
2024年8月25日
「Triathlon Lumina」様主催のスイムイベントを国立代々木室内水泳場にて開催！
水泳は超初心者でも歩ける方ならどなたでも参加可能です。
8/18(日)グループレッスン
2024年８月18日のレッスンはからだバー＠を使ったストレッチと、7月6日に発売された「バタフライがラクに泳げる！ラクフライ」の内容をみっちりやります！
クラファン目標達成！
5/7から6/30までクラウドファンディングにて稼働していたプロジェクトは、皆様のおかげで無事に目標支援額を達成いたしました。ありがとうございました。
8/4(日) 海練＠材木座
2024年8月4日(日)
鎌倉材木座で海練！
受付09:30
レッスン10:00-12:00
7/21(日)コンディショニング＆ラクロール
2024年7月21日(日)
前半はスタジオで「背骨をたくさん動かす練習」。後半はプールで「ラクに泳げるバタフライ」と「ラクに泳げるクロールでインターバル」をしました。
[2024彩の国トライアスロンin加須大会]でご紹介いただきました
2024彩の国トライアスロンin加須大会の受付にて当協会のパンフレットが配布されました！
6/16(日)ノルディックウォーキング＆ラクロール
2024年6月16日(日)
①ノルディックウォーキング
②ラクロール
③ラクロールインターバル
ラクに歩いてラクに泳ぎましょう
クラウドファンディング名鑑様
CAMPFIREにて実施しているクラウドファンディングのことをご掲載いただきました。
6/9(日)海練@材木座
6/9(日)海練＠材木座
なぜラクロールなら息継ぎがしやすいのか？ヘッドアップがラクなのか？疲れずに周回できるのか？をじっくりレッスンしました
5/7(火)インスタLIVE開催
5/7(火)20時～インスタLIVE開催！
７月発売の「バタフライがラクに泳げる！ラクフライ」についてじゃこめてい出版の石川さんと対談！