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2024年7月21日(日)
①コンディショニング
②ラクフライ(バタフライ)
③ラクロールインターバル
身体の調整&ラクに泳ぐ練習

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2024彩の国トライアスロンin加須大会の受付にて当協会のパンフレットが配布されました!

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2024年6月16日(日)
①ノルディックウォーキング
②ラクロール
③ラクロールインターバル
ラクに歩いてラクに泳ぎましょう

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CAMPFIREにて実施しているクラウドファンディングのことをご掲載いただきました。

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6/9(日)海練@材木座
なぜラクロールなら息継ぎがしやすいのか?ヘッドアップがラクなのか?疲れずに周回できるのか?をじっくりレッスンしました

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5/7(火)20時~インスタLIVE開催!
7月発売の「バタフライがラクに泳げる!ラクフライ」についてじゃこめてい出版の石川さんと対談!

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ラクフライの練習風景がYOUTUBEで公開されました!トライアスロンYouTuberヒロさんありがとうございました。

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【Triathlon Lumina様主催】
2024/06/02 11:30~
国際代々木室内水泳場
★超初心者スイム開催決定★

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2024年5月12日(日)
①からだバー®を使ったストレッチ
②ラクフライ(ラクなバタフライ)とラクロール(ラクなクロール)
③ラクロールインターバル

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東京の水元総合スポーツセンターでラクロールのイベントレッスンを開催いたしました

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